3 CONSEILS POUR ÉVITER LA CHUTE DES CHEVEUX "HOMME"
- L'effet boostant des compléments alimentaires
Dermatologues et coiffeurs conseillent de suivre une à deux cures de compléments alimentaires au moins 3 mois avant le début de l'automne, puis fin novembre, pour mieux anticiper les changements de saisons en ainsi enrayer la chute. À base de vitamines et minéraux, ces compléments alimentaires sont vendus librement en pharmacie.
Dermatologues et coiffeurs conseillent de suivre une à deux cures de compléments alimentaires au moins 3 mois avant le début de l'automne, puis fin novembre, pour mieux anticiper les changements de saisons en ainsi enrayer la chute. À base de vitamines et minéraux, ces compléments alimentaires sont vendus librement en pharmacie.
- Lavages réguliers et soins à base d'huiles essentielles
Il est important de continuer à entretenir et nourrir ses cheveux en les lavant avec des shampoings doux et sans sulfate et en les rinçant à l'eau tiède régulièrement. On peut y ajouter des soins à base d'huiles essentielles pour rééquilibrer la densité de kératine, notamment celle de citron si le cheveu est plutôt gras ou terne
Il est important de continuer à entretenir et nourrir ses cheveux en les lavant avec des shampoings doux et sans sulfate et en les rinçant à l'eau tiède régulièrement. On peut y ajouter des soins à base d'huiles essentielles pour rééquilibrer la densité de kératine, notamment celle de citron si le cheveu est plutôt gras ou terne
- Les bons aliments pour de beaux cheveux
Les aliments riches en fer (viande rouge, abats, lentilles, poissons, oeufs et fruits de mer), ceux riches en vitamine B (céréales complètes et poissons gras), les fromages à pâte dure et les fruits et légumes devraient être privilégiés pour garder une chevelure éclatante toute l'année
Les aliments riches en fer (viande rouge, abats, lentilles, poissons, oeufs et fruits de mer), ceux riches en vitamine B (céréales complètes et poissons gras), les fromages à pâte dure et les fruits et légumes devraient être privilégiés pour garder une chevelure éclatante toute l'année
source: gqmagazine
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